De medewerkers, de trainers en het bestuur van Lu Gia Jen wensen iedereen een gelukkig, sportief en bovenal een gezond 2021 toe!
Het is bekend dat de algehele lockdown nog tot 19 januari duurt, maar we zijn van mening dat we het jaar positief moeten beginnen.
Daarom zullen we vanaf 4 januari voor de jeugd t/m 17 jaar in elk geval twee trainingsmomenten aanbieden:
Woensdag
13.00 – 14.00 uur 4 t/m 7 jaar
14.00 – 15.00 uur 8 jaar t/m 17 jaar
Zaterdag
13.00 – 14.00 uur 4 t/m 7 jaar
14.00 -15.00 uur 8 t/m 17 jaar
De lessen zijn voor al onze budoka’s en kunnen worden bijgewoond in sportkleding zoals een trainingspak en op sportschoenen.
De lessen doen we in de voetbalkooi of op het veld, en wordt pas bij écht slecht weer afgeblazen.
We zijn tenslotte niet van chocola. Mocht een training onverhoopt niet doorgaan dan melden we dit tot twee uur van tevoren op Facebook en de website.
Deze trainingen zullen wanneer er na 19 januari geen versoepeling plaatsvindt, worden gecontinueerd.
Activiteit
&Informatie
Judo Wedstrijden
Judo is een inmiddels alom bekende sport. Iedereen heeft wel eens van Anton Geesink, Willem Ruska, Dennis en Elco van der Geest, Edith Bosch, Mark Huizinga, Kim Polling en Noël van 't End gehoord. Judo is een sport voor iedereen vanaf 2½ jaar. Het is behalve een wedstrijdsport ook een sport met een groot spelelement
Lees meer
Aerobics Lichamelijke conditie
Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden hier getraind.
Lees meer
Jiu Jitsu Martial art
Jiu-Jitsu is al eeuwen oud en is puur bedoeld als zelfverdedigingskunst, waarbij het Judo afgeleid is als zijnde het competitie element. In de jaren voor de tweede wereld oorlog was Jiu-Jitsu de meest bekende verdedigingskunst en was zelfs bekender dan Judo.
Lees meer
Karate Shotokan
Karate is een vechtkunst die is ontstaan op de Ryukyu-eilanden, waaronder het eiland Okinawa, Japan. Bij karate ligt de nadruk vooral op het gebruik van stoot-, trap- en afweertechnieken (te-waza, geri-waza en uke-waza).
Lees meer
Aikido Aikikai
Aikido kun je zien of ervaren als bewegingskunst, filosofie en zelfverdediging. Het onder controle brengen van de aanvaller staat voorop en de geoefende Aikidoka beschikt over vele mogelijkheden om dit doel te bereiken.
Lees meer
Judo Recreatief
Judo is een inmiddels alom bekende sport. Iedereen heeft wel eens van Anton Geesink, Willem Ruska, Dennis en Elco van der Geest, Edith Bosch, Mark Huizinga, Kim Polling en Noël van 't End gehoord. Recreatief judo is een sport voor iedereen vanaf 2½ jaar. Het is behalve een wedstrijdsport ook een sport met een groot spelelement. Alle aspecten van het bewegen komen in judo tot uiting: rennen, draaien, keren, vallen. Het is daardoor een uitermate geschikte sport voor kinderen met een motorische achterstand, maar ook voor kinderen die hun energie kwijt moeten.
Lees meer
Kobujutsu Martial art
Okinawa, het grootste eiland van de Ryu Kyu archipel, heeft een eeuwenlange traditie op het gebied van vechtkunsten. Gedurende de 7e eeuw zijn de Chinese vechtkunsten, via diplomatieke en culturele missies naar Okinawa gekomen. De beoefening van ongewapende vechtkunst werd in Okinawa ongekend populair, evenals het zich oefenen in het gebruik van eenvoudige boerenlandgereedschappen als wapen. Deze vechtkunst kreeg bekendheid onder de naam kobu-jutsu (Kobudo).
Lees meer
Pencak Silat Martial art
Pencak Silat is een gevecht of Zelfverdedigingskunst afkomstig uit Zuidoost Azië. De naam Pencak Silat wordt gebruikt in Indonesië. In Maleisië spreekt men over Bersilat en in de Filippijnen over Kali Silat. Pencak betekent letterlijk gespecialiseerde beweging(en). Silat staat in dit verband voor bliksemsnel uitgevoerd. Bersilat betekent 'bezig zijn met silat', dus het beoefenen van Pencak Silat.
Lees meerWaarom
Sporten?
Er zijn meerdere redenen om te gaan sporten, voor zowel je lichamelijk als geestelijke gesteldheid is het belangrijk.
Het intensieve contact tussen de beoefenaars van Aziatische zelfverdedigingssporten wordt gebruikt om een constructieve relatie te ontwikkelen of te versterken. Ook zijn deze sporten een goede manier om omgangsvormen en gedragsregels te benadrukken en positief gedrag te stimuleren.
Bescheidenheid, zelfredzaamheid, zelfvertrouwen, respect en discipline zijn dan ook waarden die centraal staan in vrijwel alle zelfverdedigingsdisciplines. Tijdens de trainingen wordt er veel bij deze termen stil gestaan, zowel tijdens het oefenen als op de rustmomenten. Bovendien bevorderen onze sporten de, voor met name jongere kinderen, zo belangrijke motorische vaardigheden en het concentratievermogen.
- Zelfvertrouwen
- Reactie vermogen
- Uithoudingsvermogen
- Tactiek
- Kracht
Aangesloten bij:
Over ons
Waarom kiezen voor Lu Gia Jen
-0%
Geen korting maar voor 25 euro per maand
kun je elke dag komen sporten!
Alle budo disciplines
Onze leraren
Leer ze kennen
Zie onderstaand een aantal leraren van onze vereniging.
Leden
Leden aan het woord
Hoi ik ben Milan en ik judo al een aantal jaar bij Lugiajen! Sinds een jaartje doe ik er ook Jiu jitsu bij, wat ik ook super leuk vindt! Ik heb bij beide sporten leraren die erg aardig en lief zijn! Verder doe ik met judo ook vaak aan de wedstrijden mee, de wedstrijden bij Lugiajen zelf zijn altijd erg leuk! Ook kijk ik al weer erg uit naar het volgende judo kamp!!! Milan
Ik zit al 6,5 jaar op judo. Ik zit ook in de wedstrijdklas, daar leer je technieken om tijdens de Randories te oefenen. Ik train ook op de zaterdag maar kan niet kiezen welke les ik leuker vind. Wat ik wel super leuk vind is KAMP!!! Spelletjes en kattenkwaad uithalen zijn mijn hobby maar ik ga los op de bonte avond! Box Noah
Ik judo al vanaf dat ik 3,5 jaar ben bij Lu Gia Jen. Ik vind de lessen super leuk. Maar nog leuker vind ik KAMP... We doen daar veel spellen en de thema’s zijn grappig. Mijn leukste kamp was sprookjes maar dan anders. Hier moest je verliezen om te winnen! De leerkrachten zijn ook altijd verkleed en maken er een mooi verhaal van. Lieve groet Marit
Laatste nieuws
Algemeen
NK judo -18 jaar Sportcampus Zuiderpark.
Bas Houwing heeft op het nationaal kampioenschap tot 18 jaar een mooie derde plaats behaald. Bas (-60 kg.) verloor in de tweede ronde met waza ari van de latere kampioen Daan Radier, waardoor brons het hoogst haalbare was en werd. Emma van Leeuwen stond één treetje hoger op het overigens bekende LGJ podium. In de finale in de categorie tot 48 kg. mo …
