Graduatie eisen judo Judo

De graduatie eisen staan online! Alles wat je moet weten voor je examen kun je hier vinden. Makkelijk te downloaden, zodat je het altijd bij de hand hebt.

Download onderstaande het hele examen programma van wit tot de bruine band.
(kan even duren omdat het bestand 18MB groot is)

dojo – school of zaal waarin men oefent in Japanse zelfverdedigingskunsten
tatami – mat
judogi – judopak
obi – band
kyu – graad/niveau
sensei – leraar
tori – persoon die die de techniek uitvoert op uke
uke – persoon die de ontvangende techniek van tori krijgt
rei – groet
hajimé – beginnen
soremadé – einde
matté – (tijdelijke) stop
kumi kata – pakking
uchikomi – herhaling van techniek zonder werpen
randori vrij oefenen
shiai – wedstrijd

ashi waza – beentechnieken
koshi waza – heuptechnieken
kata waza – schoudertechnieken
te waza – armtechnieken
nage waza – werptechnieken
ukemi waza – valbreektechnieken
ma sutemi- waza – rechte offerworpen
yoko sutemi-waza – schuine offerworpen
maki komi waza – oprol-offerworpen
hikomi waza – staande kanteltechnieken
renraku waza – combinaties
gaeshi waza – overnames
osae komi waza- houdgrepen
gatame waza – insluitngsrtechnieken
shime waza – verwurgingen
juji jime – verwurging met gekruiste armen
kansetsu waza – armklemmen
tachi waza – staande technieken
ne waza – grond technieken

ashi – been, voet
hara – buik
hiza – knie
koshi – heup
kubi – nek/hals
mune – borst/torso
te – hand of arm
ude – arm
tekubi – pols
hidari – links
migi – rechts
yoko – zijkant
ushiro – achter
soto – buitenkant
uchi – binnenkant
o – groot
uki – klein

1 Ichi
2 Ni
3 San
4 Shi
5 Go
6 Roku
7 Nana
8 Hachi
9 Kyu
10 Juu